Everyone

Fitness22

KitKat

Pushups are key for toned arms & a stronger chest. This app will take you there and train you from 0-100 pushups in 10 weeks!

- Simple to use: audio coach tells you when to start & when to rest

- Listen to your music as you workout 

- Earn wins & badges to keep you motivated

- 3 fitness levels for beginner, intermediate & expert (counter pushups, knee pushups & full-body pushups)

- Plus, it's only 10 minutes a day, 3 days a week for 10 weeks! 

This app is designed by fitness experts to get you to your goal the fastest way possible. There are how-to photos and instructions to teach you the proper pushup, and the gradual increase in reps is perfect for every fitness level.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Pushups là chìa khóa cho cánh tay săn chắc & ngực mạnh hơn. Ứng dụng này sẽ đưa bạn có và đào tạo bạn từ 0-100 pushups trong 10 tuần!

- Sử dụng đơn giản: HLV âm thanh cho bạn biết khi nào bắt đầu và khi nghỉ ngơi

- Nghe nhạc của bạn như bạn tập luyện

- Kiếm được chiến thắng & phù hiệu để giữ cho bạn năng động

- 3 mức phù hợp cho người mới bắt đầu, trung cấp & chuyên gia (truy cập pushups, pushups đầu gối & pushups toàn thân)

- Thêm vào đó, nó chỉ 10 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần trong 10 tuần!

Ứng dụng này được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục để giúp bạn có được đến mục tiêu của bạn một cách nhanh nhất có thể. Có làm thế nào để hình ảnh và hướng dẫn để dạy cho bạn chống đẩy thích hợp, và tăng dần trong reps là hoàn hảo cho mọi cấp độ tập thể dục.</div> <div class="show-more-end">

100 pushups: 0 to 100 push ups

Phiên bản mới nhất của 100 pushups: 0 to 100 push ups